☆バーニングマシン☆

周南市のボクシングサークル 周南Box 

以前から気になっていました、バーニングマシン

買っちゃいました~( ´∀` )/

 

真ん中のネジ?をクルクル回すと、負荷が調節できるみたいです

 

試しに低負荷でトレーニングしてみましたが、

未熟者の自分は1分も もちませんでした。。。。笑

終わった後は肩、腕がパンパンになっていて、

なる程、ネーミング通りです☆☆

 

 

周南Box ご参加は、” 怪我をされない、させない ” さえ守って頂ければ、

どなたでもOkです☆

ご興味がある方は、お越しされてみて下さい☆

周南Box練習予定
6/18 (日) 13~17時  : 周南市福川南地区コミュニティーセンター
6/25(日)13~17時 : 周南市福川南地区コミュニティーセンター

ボクシング 体幹トレーニング

山口県周南市のボクシングサークル 周南Box

ウォーターバッグなる物を購入してみました!(^^)!

早速、水を1/3程入れて肩に担いでみると。

ううぅ。。重い。。。

とゆうか、水動きまくり。。笑

 

肩を少しでも傾けると、”ジャジャーーーーー”と

傾けた方向に中の水が行ってしまい、ますます肩が傾く事が分かりました。

なる程☆これは体幹の良い練習になりそうです(^^♪

 

後は、破れて水が ”どぶぁぁぁぁ” と出るXデーが、

自宅内でありません様に (-ω-)/

 

周南Box練習日

6/4(日)

6/11(日)

6/18(日)

6/25(日)

:いずれも 13~17時 山口県周南市福川南地区コミュニティーセンター

周南Box タイマー設定を変えてみました

周南Box

5/14(日)の練習では、タイマーを2分刻みから1分刻みのブザーに

変えてみました

ミット打ちなどで無我夢中になっていると、あれ?今2分目だったけ???!!と

分からなくなる事もしばしば ( ;’∀’)

いくつか時間を超過したラウンドがあった様な気がします笑

(  FさんKさんごめんなさい~( ;∀;)  )

 

何かに夢中になると、ホントに時間が短く感じる事がありますね

逆に辛い事はながーーーく感じる事も

 

以前、松本人志の〇〇な話で板尾創路さんが

時間は ”時感” と書くのが良いのでは?とおっしゃっていましたが

改めて痛感したです( ゚Д゚) はい

 

” 怪我をされない、させない事” さえ守って頂ければ、

どなたでもOkです☆

ご興味がある方は、お越しされてみて下さい~☆

 

周南Box練習日

5/21(日) : 練習お休み

5/28(日)

:13時~17時 山口県周南市 福川南地区コミュニティーセンター

周南Box

山口県周南市のボクシングサークル、周南BoxのTです☆

最近は主に福川南地区コミュニティーセンターで練習しております。

周南市近辺でボクシングサークルをお探しの方、シェイプアップされたい方、一緒に汗を流しませんか?

怪我をされない、させない事さえ守って頂ければ、年齢性別問わずWelcomです☆☆

練習場所はこの様な場所です

 

本日はKさんが初めて周南Boxに参加されました☆

左ストレートがとても力強く、一同びっくりです。。汗

 

今後の予定は以下になります☆

ご興味がある方は是非、一度お越しされてみて下さい☆

周南Box練習日

5/14(日):13時~17時(山口県周南市 福川南地区コミュニティーセンター)

5/18(木):時間場所未定です。。

5/28(日):13時~17時(山口県周南市 福川南地区コミュニティーセンター)

 

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